FERRAMENTAS DE COACHING
KIT-COACHING
Kit-Coaching
Nesta página você encontrará ferramentas e dicas poderosas para download gratuito, muitas que eu mesma desenvolvi para você aplicar no seu dia-a-dia. Também encontrará vídeos de outros coaches e mentores, que apresenta conteúdos incríveis para fomentar reflexão e transformação pessoal. Todos selecionados a dedo por mim, pensando sempre em você. Confira as dicas e materiais disponibilizados gratuitamente abaixo e monte seu próprio kit de ferramentas de coaching. Tenho certeza que, com este super arsenal de self-coaching, você pode levar sua vida do bom para o... melhor!
Triângulo da Superação
Meu dia mais organizado e produtivo
Desenvolvi o Triângulo da Superação para ajudar pessoas em períodos de transição tanto na vida profissional quanto na pessoal. Com esta super ferramenta podemos prever as dificuldades que encontraremos em um processo de mudança e planejar estratégias de superação.
Clique abaixo para fazer download e... boas mudanças!
Meu dia mais organizado e produtivo é um organizador de tarefas diárias que uso há anos. Transformei essa prática pessoal neste arquivo bacana para você aplicar na sua própria rotina. Tenho certeza que, se você seguir direitinho a to do list que criou, irá ter bons resultados em poucas semanas!
Clique abaixo para fazer download e... aproveite!
Meditação da Coragem
Esta meditação proposta por Rudolf Steiner, quando praticada diariamente, ajuda-nos a superar nossos mais intimos medos e levar uma vida baseada na coragem e na liberdade.
Clique abaixo para fazer download e... se joga!
TOP 5 Valores
{E-book}
Criei este e-book para ajudar pessoas e conhecer melhor seus valores fundamentais e assim tomar decisões mais assertivas na vida.
Clique abaixo para fazer download e... boas decisões!
Manual de Sobrevivência para Tempos de Turbulência
O objetivo deste manual é compartilhar 3 práticas essenciais para você aplicar no seu dia-a-dia, que vão te ajudar a manter-se equilibrado em meio a turbulência.
Clique abaixo para fazer download e... viva em paz!
Neste vídeo do Mindfulness Institute de Portugal, você encontra uma prática guiada de meditação mindfulness para principiantes. Eu uso, gosto e indico muito!
Clique acima para assistir e... esvazie-se!